スポンサーリンク
Ｍｒ．Ｋが”勝手気ままに選ぶ体に良い食べ物ランキング第３位”は「マヌカハニー」です。
前回、前々回と”Mr.Kが勝手気ままに選ぶ体に良い食べ物ランキング”の１位「ケフィア」と２位「生姜」を発表してきました。
普通は３位から発表しそうなものですが、なんせ勢いでやっちゃうものでね、エへへ。
そして、今回は”体に良い食べ物ランキング第３位”の発表となります。
さあ、トリを飾ることになった記念すべき第３位は・・どこどこどこドン！
「マヌカハニー」です。
第３位は、最近テレビなどで取り上げられ知名度・人気が出た、はちみつの中のはちみつと言われている？「マヌカハニー」です。
僕は数年前から「マヌカハニー」を愛用していたので、もうちょっと前にランキングを発表しておけば「Ｍｒ．Ｋってやっぱりすごいよね」となってたと思うのでチャンスを逃した感があるのですが、こればかりは致し方ありません。
マヌカハニーとは
マヌカハニーはニュージーランドの先住民族であるマオリ族が昔から医療用・健康食品として使ってきたものです。
ニュージーランドでは各家庭にマヌカハニーが常備されています。
マヌカハニーの効能
- ピロリ菌の駆除
- オーラルケア（虫歯・歯周病・口内炎）
- 炎症抑制効果（喉の痛みなどの緩和）
- 肌のトラブルケア（ニキビ・アトピーなど）
- 風邪・インフルエンザなどへの効果
- 整腸作用
- コレステロール値の低下
- 糖尿病への影響
- 創傷、切り傷、火傷の治癒
それぞれの効能に対しての科学的見解は「マヌカハニーの効能と効果」というサイトで詳しく説明してますので良かったら見てみてください。
Ｍｒ．Ｋがマヌカハニーを使った感想
僕としては、口内炎、のどの痛み、火傷の治癒に関して実際に効果を感じました。
それ以外の効能も受けているかも知れませんが、実感としてはわかりません。
ただ、マヌカハニーは使っていて良い感じしかしないので、僕にはとても合ったものだと思います。
Ｍｒ．Ｋの見解
そして、僕はこの「自分に合った」というところをすごく大切にしていますし、皆さんにも大切にしてほしいのです。
確かに科学的見解・証拠というのは物事を判断する際や商品を選ぶ際にある程度の基準にはなると思います。
でも、科学的見解・証拠とは、結果が出た人が、結果が出なかった人より多かった（またはその逆）というだけの話です。
１００人が試して７０人に効果があったら、効能があるとしましょう。
１００人が試して３０人しか効果が出なかったら、効能がないということにしましょう。
大雑把に言ってしまえばこういったことをやっているだけです（これが統計というものです）。
ですから、同じものでも効果がある人もいれば、効果がない人もいるということです。
決して万人に効果があったわけではありません。
他にも科学は反証可能性（常にひっくり返る可能性を持つもの）を持ったものですし、近代科学の手法（要素還元主義）というもの（医療で言えば専門化したことはわかるが、人間の体全体のことはわからないといった感じのことが起きてます）は、現代ではかなり疑われているのが本当の所ですし、データを取る人が本当にしっかりとしたデータを取っているのかという所に疑惑があるのは皆さんよくご存知かと思います。
商品を売ったりする場面では、決してこのようなことが語られることはありませんが、科学的根拠があるというのは全く持って「参考」の域を出ないモノなのです。
そういったことから、僕なんかは科学的データは何となく参考にするぐらいにして、それよりも昔から使われてきたという「伝統」の方に重きを置いて考えます。
「伝統的なこと」というのは科学的手法がなかった時代の無知な人たちが適当にやっていたことという気がする人がいるかも知れません。
でも、本当は「科学」に頼れなかった人たちが生き残るために必死になって、それこそ人体実験のようなものを重ねに重ねてたどりつき、時代の研鑽を受けてもなお残ったものばかりです。
もちろん、すべてが素晴らしいものなんて言う気はさらさらありませんが、物事を判断する際には少なくとも「科学」と同程度には参考にされて良いものでしょう。
現代はあまりにも「伝統」が軽んじられ、「科学」に重きが置かれすぎているのではとないかと思います。
ま、「マヌカハニー」から話が脱線しすぎましたが、とにかく体に良い食べ物を選ぶ際には自分に合っているのかというのを意識して選びましょうということです。
最初は自分の感覚がわからないかも知れませんが（僕の経験上からも現代人は感覚がかなりマヒしてます）、意識していれば少しずつ分かるようになります。
まとめ
ということで、体調が整わないときなどに使えるマヌカハニー、普段はケフィアと一緒に食べてます。
よろしければ、各社のマヌカハニーを使った感想などを綴ったサイトも運営していますので参考にしてください。
Ｍｒ．Ｋが”勝手気ままに選ぶ体に良い食べ物ランキング第３位”は「マヌカハニー」です。関連ページ
- 体にいい食べ物第1位は「いいえ、ケフィアヨーグルトです。」
- Mr.Kが選ぶ体にいい食べ物ランキングの第1位は「ケフィアヨーグルト」です。文頭のいいえは特に意味はありません。
- Mr.Kの勝手に”体にいい食べ物ランキング”第２位は「生姜」
- Mr.Kの勝手に”体にいい食べ物ランキング”第２位は「生姜」です。「生姜」は一般的に言えばナンバー１でしょうね。じゃあ何で２番なのかという質問は一切受け付けません。
