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円形脱毛症にいい食べ物はこちら。
円形脱毛症の治療そのものが対症療法であり、根本的な治療方法が確立されていない。
円形脱毛症は他の多くの病気と同じように原因は分かっていないようです。
ただ、自己免疫疾患ではないかと言われていること、医者が施して効果を上げている対症療法の方法から円形脱毛症に良さそうな食べ物は推測することができます。
対症療法がステロイド（抗炎症剤）
円形脱毛症の対症療法の一つにステロイドがあります。
ステロイドと言えば超強力な抗炎症剤です。
そして、ステロイド（抗炎症剤）が効くという事は円形脱毛症は炎症が起きているという事です。
ならば、炎症を抑える食べ物が円形脱毛症には効果があるのではないでしょうか？
炎症を抑える食べ物
炎症を抑える食べ物と言えばオメガ３脂肪酸を含んだ食べ物です。
青魚（イワシ・サバ・アジなど）、えごま油・アマニ油などが有名です。
では、次にオメガ３脂肪酸が炎症を抑える仕組みを説明します。
オメガ３脂肪酸は人間の体を作っている６０兆個ある細胞の膜（細胞膜）に含まれています。
細胞膜にはオメガ６脂肪酸というものも含まれており、こちらは炎症を進める働きをする脂肪酸です。
それで、オメガ３とオメガ６のふたつでバランスを取って炎症のバランスも取っているのです。
でも、現代日本人は炎症のバランスが崩れているのではないかと言われています。
オメガ６の方が多くなりすぎているために、炎症が起きやすくなっているのではないかと言われているのです。
そして、そのためにアレルギーや自己免疫疾患と言った炎症が関係した病気が激増しているとも推測されてます。
戦後の食生活の激変でオメガ３を摂取しなくなり、オメガ６（植物油や動物の脂肪など）ばかり摂取しているのが原因ということです。
ですから、オメガ３脂肪酸を積極的に摂取し、オメガ６脂肪酸を極力控えることによって炎症が抑えられるのではないかという仮説があるのです。
円形脱毛症の人の半数がアトピー素因があると言われますが、アトピーの治療としてはオメガ３の積極的な摂取はなかば常識となっています（心ある医師のおかげで）。
対症療法が免疫抑制剤
次に対症療法が免疫抑制剤ということから、免疫系を正常化することができれば毛根を異物とみなして攻撃することもなくなると考えられます。
免疫系を正常化する食べ物
免疫系を正常化するのは簡単ではないかも知れません。
普通の食事をして、普通に生活していれば、本来は免疫系は正常に動くはずです。
人間の体はどんなスーパーコンピューターも敵わない、ものすごい完成されたシステムを持っていますからね。
でも、アレルギー（花粉症・アトピー・喘息など）や自己免疫疾患（関節リウマチ・橋本病・膠原病など）が激増しているという事は、ほとんどの人の免疫系が異常だという事です。
それは添加物・農薬・抗生物質をエサにした食肉・遺伝子組み換え食品などの問題で、普通の食事をすることがとてつもなく難しいこと、長時間労働・昼夜逆転労働・コンピューターの普及などで、普通の生活を送ることがほぼ不可能なこと、などから免疫系が正常に働くことが不可能に近いという事は容易に想像できます。
これに加えて、ストレス・煙草・酒なんてきた日にゃもう無理ですね。
で、乳酸菌を摂取して腸内環境を良くすれば免疫系は改善されるかもしれません（免疫系の６０％は腸に集まっているため）。
でも、それ以外のことを気をつけなかったらいくら乳酸菌を摂取しても腸内環境が良くなるはずもありません。
まともな食べ物が食べたい人は「大地を守る会」がオススメです。
まとめ
円形脱毛症にいい食べ物として「炎症を抑える食べ物」「免疫系を正常化する食べ物」を紹介しました。
全部が全部やろうとするとめちゃくちゃお金と労力がかかります。
ですから、できるところからちょっとずつやっていけば良いと思います。
薬で治ってしまえばそれが一番ですが、すべての薬は対症療法でしかありません。
本気で病気を治そうと思ったら「体を変える」「生活を変える」しかないのです。
そして「体は変わる」ということは間違いありません（それはここ数年で実感しました）。
ぜひ頑張ってみてください。
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