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胃がんと食べ物について。
胃がんと食べ物
胃がんの原因として塩分の摂りすぎが挙げられるので、塩分は控えめにした方が良いでしょう。
術後の治療期の食べ物などは医師の指導に従って、胃に負担をかけないようにしなければなりません。
そして、最も大切なのはがん細胞をやっつけるために必要な「免疫力を高める食べ物」を摂取することです。
免疫力を高める食べ物
免疫力を高めるには「アガリクス」がいい！「プロポリス」が最高だ！といったようなお話をよく聞きますよね。
単一の成分、単一の商品だけで”すべてオッケー”という夢物語です。
でも、それはやっぱり夢物語で、どれだけ素晴らしいものを摂取しても、それだけでは免疫力を高めることにはつながりません。
それまでの食生活で免疫力が高まっていないのなら、食事全体を変えていかなければならないということです。
免疫力を高めるためには腸内環境を良くする必要があります
腸には免疫機能の６０％〜７０％が集中していると言われます。
ですから、腸内環境を良くすることで免疫力のアップが期待できます。
運動したり、乳酸菌を摂取したり、できることからやって腸内環境を良くしましょう。
変なモノを体に入れない
そして、腸内環境を良くするうえでも大切なのが「変なモノを食べない」ということです。
変なモノとは添加物や農薬や遺伝子組み換え食品です。
これらは、我々の生活に完全に溶け込んでおり、危険性はないと思われるかもしれませんが、長期的な影響やこれらの化学物質が体内で混ざり合った場合の影響はまるでわかっていません。
そして、細菌のニュースで体内には間違いなくこれらの化学物質が入り込んでおり、”異物”として体が頑張って排除しているというものがありました。
まとめ
「体は食べたもので作られます」そして、「病気は体が起こすものです」。
ストレスや長時間労働などで体がおかしくなって、病気のきっかけになるということもありますが、基本は体です。
もちろん、ストレスをなくすことができて、労働時間を短くできればそれに越したことはありませんが、現実的には難しいですよね。
だったら、やはり自分で変えることができる「食べ物」を変えて、なるべくストレスや長時間労働にも耐えうる強靭な体を作らなければなりません。
先ほど紹介したニュースにもありますが、現代人の体は化学物質で満たされています。
ですが希望もありまして、２週間それらを摂取しないだけで、体内から排出されなくなるのです。
もちろん、排出されなくなっただけで体内に残留してしまっているという危険は考えなくてはいけません。
でも、体内に入れなければ今後は体内から出ていくだけになります。
僕は「大地を守る会」というネットスーパーでなるべく体にいい食べ物を購入させてもらってます。
元気に健康に暮らせることが一番ですから、お金をかけるところを間違えないようにしなくてはいけません。
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