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肺がんに効く食べ物は「免疫力を上げる食べ物」です。
肺がんに効く食べ物
肺がんを克服する会
健康な人と肺がんを患っている方の違いはわかりますか?答えは免疫力にあります。
健康な人でも、毎日数千個の癌因子が体の中でできているのです。
しかし、 体の中のリンパ球などの免疫細胞が、それを毎日駆逐してくれて、私達はがんにならないのです。
ガンはがん細胞の増殖も問題ですが、免疫力の低下によって、がん細胞をやっつけられなくなるのも大きな問題です。
がん細胞の増殖を防ぐ
がん細胞の増殖を防ぐために発がん性の疑われる食べ物を摂取しないことは大切でしょう。
特に、自然界にない物質<添加物(人工甘味料など)・農薬・遺伝子組み換え食品>などは一番に避けるべきものです。
塩が悪い、肉が悪いという前に、まずは絶対に避けなければいけないものがあるということです。
人間の体は、考えたり、モノを見たり、匂いを嗅いだり、唾液を出したり、音を聴いたりすることを同時に出来ます。
そして、その間にも心臓は動き、代謝は進み、呼吸は続き、免疫によって敵を倒したりもしています。
人間の体は普通にしていれば、こんな「スーパーシステム」を持ったモノなのです。
「自然」か「神様」かわかりませんがスゲーものを作って、プレゼントしてくれたのです。
ですから、たかだか人間の数百年の浅知恵である科学が生み出した人工物などを体に入れるのは賢い選択とは言えないでしょう。
人工物は体内では”異物”とみなされ排除されるものです。
例えば、人工甘味料がカロリーゼロと言われてもてはやされていますが、体内ではただの”異物”、もっと言ってしまえば”毒”と言われることもあります。
チクロやズルチンなどの人工甘味料は使用禁止になりましたし、現在使われているものが将来使用禁止にならないという保証はありません。
アスパルテームなんてかなり疑われています。
で、そんなものをせっせと毎日体内に取り入れていたら、体がおかしくなっても不思議ではないですよね。
僕は「大地を守る会」というネットスーパーで無添加・無農薬・無遺伝子組み換え食品を購入して、なるべく摂取しないようにしています。
あとは、我々は日本の風土・地域の風土にあった体になっていますから、伝統食を食事のベースにすることも大切です。
免疫力を上げる食べ物
自然界にない物質<添加物(人工甘味料など)・農薬・遺伝子組み換え食品>を取り除くだけで、相当免疫力も回復するでしょう。
ただ、それを実行することが難しいのが現代社会です(本当にろくなもんじゃありません)。
そこで、免疫力を上げるために(正常化するために)腸内環境を良くしてあげましょう。
腸には免疫機能の60〜70%が集中していると言われます。
積極的に腸内環境を良くすることは、免疫力の向上につながると考えられています。
腸内環境をよくするためには乳酸菌・食物繊維・オリゴ糖などが良いと言われます。
そして、適度な運動をしたり、食べ方を工夫(僕は朝はお通じがあるまではケフィアとバナナぐらいにして体が排泄に力を使えるようにしています)したりして毎朝快便という生活リズムを目標にしましょう。
まとめ
最近では二人に一人がガンになると言われています。
ちょっと聞くと「ガンになる人が増えたんだな」という気がしますが、感染症で死ぬ人が少なくなったことや、衛生面がものすごく向上したことで寿命が延びたためとも言えます。
ガンはがん細胞の増殖に免疫力が追いつかなければ誰でも進行していくものです。
ですから、歳を重ねればガンになるのはある種必然なのです(年をとれば普通免疫力は下がりますから)。
ガンもある種の老衰と言ってもいいのかも知れません。
ただ、そんながん細胞の増殖>免疫力という構図が若者や中年にも爆発的に広がっているというのは異常と言うほかありません。
科学の恩恵で寿命が延びたという面もありますが、科学のおかげでガンが増えたことも見逃してはいけません。
ぜひ、生活を見直していただいてガンに負けない体を作ってください。
タバコを吸ってる人は今すぐやめましょう(元喫煙者より)。
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