乳がんと食べ物の情報

スポンサーリンク

乳がんと食べ物について。

乳がんと食べ物

 

乳がんに関係すると言われる食べ物といえば大豆・乳製品・食べ過ぎ(肥満)・アルコールなどが挙げられます。

 

それで、いろんな実験結果があったり、いろんな意見があるわけですが、僕は大豆や乳製品に関してはそれほど関係ないのかなと思いました。

 

食べ過ぎとアルコールに関しては、乳がんだけでなくほかの病気も簡単に招くので、できる限り節制すべきでしょう。

 

なんて書いてるとあまりにも当たり前のことになってくるわけですが、当たり前は大事です。

 

人間(動物)は普通の生活をしていればそんなに病気をするものではありません。

 

もちろん老いによる「がん」は避けられないものですが、若い時にこれほど多くの人が病気になるのは明らかに異常です。

 

現代人は添加物まみれかつ栄養過多の食べ物に囲まれ、運動不足になっていて、普通の生活を送れなくなっているのでいろんな病気が激増しているのです。

 

我々は長い時間をかけて日本の風土にあった体になってきたわけですから、急に生活スタイルを変えたら体がついこれないのは当然です。

 

明治から始まった食の西洋化、戦後から始まった食の工業化、終日パソコンに向かっているオフィスワーク、こんな状況で「健康」を維持できたらそれこそ快挙でしょう。

 

 

このグラフを見ればがんになる人が激増しているのが実感できると思います。

 

まずは、全体的におかしくなっている生活(食事も含む)を変えることがスタートです。

 

乳がんとエストロゲンと食べ物

 

ただ、乳がんの増え方は大腸がんと並んで異常ですよね。

 

乳がんが激増したのは、女性の一生でエストロゲン(女性ホルモン)と関わっている時間が増えたことが原因と言われています。

 

栄養が豊富になって初潮から閉経までの期間が長くなったことなども関係しているということです。

 

しかし、ここで注目したいのは食品から摂取されるエストロゲンです。

 

具体的にはアメリカ産牛肉に残留しているエストロゲンについてです。

 

http://www.seikatsuclub.coop/item/taberu/knowledge.html

 

肉牛を短期間で効率よく肥育するための成長ホルモン剤。

 

その食肉への残留濃度と、子宮体がんなどのホルモン依存性がん発生数の増加が無関係ではないとする論文が「日本癌治療学会」などで2009年に発表されました。

 

アメリカ産牛肉と国産牛肉の成長ホルモン残留濃度を比較した結果、アメリカ産には国産の600倍もの濃度の成長ホルモンの残留が判明。

 

調査に参加した医師のひとりで北海道大学遺伝子病制御研究所客員研究員の半田康さんは「やはり国産を選択するのが賢明。

 

日本とアメリカの牛肉消費傾向からエストロゲン高濃度の牛肉の摂取と、子宮体がんや乳がんなどのホルモン依存性がんの発生増加の関連性が考えられる」と話しています。

 

 

「日本癌治療学会」の見解と食料自給率のグラフを見てもらうと、輸入牛肉に残留しているエストロゲンが乳がんの発生に関与していると少なくとも疑うことはできそうです。

 

もちろん大豆・乳製品・肥満・アルコールと一緒で確実な因果関係を見出すことは不可能です。

 

ただ、輸入牛肉に関しては簡単にやめることができます。

 

ちょっとお金はかかりますが国産牛肉を買って、外食でハンバーガーなど輸入牛肉が使われているものをやめればいいだけですからね。

 

乳がんと食べ物のおすすめ

 

あとは乳がんを防ぐためには免疫系をまともにしたい(どんな病気でもそうですが)ので、腸内環境を整備したいところです。

 

運動も大切ですが、乳酸菌などを摂取して腸内環境を良くすれば、免疫系も正常化されるでしょう(腸には免疫系の60〜70%が集中していると言われます)。

 

そして、なんといっても忘れてならないのは添加物や農薬や遺伝子組み換え食品を摂取しないことです。

 

これら3つは当たり前のように僕らの口に入っていますが(日本は添加物・農薬(基準がゆるい)・遺伝子組み換え食品(普通に食品に加えられてます)接種の大国です)、もともと自然界にない化学物質のものが多いですから体にいいわけがないですよね。

 

防腐剤なんかは腸の動きをストップさせると言われてますから、免疫系を破壊しているのかも知れません。

 

そして、実は遺伝子組み換え食品を世界で一番食べてるのは日本人なんです。

 

http://健康法.jp/archives/430

 

遺伝子組み換え食品を2年間(ラットの寿命)食べ続けたラットの体は下の写真のような巨大な悪性腫瘍(がん)が発生するという実験も行われています。

 

 

僕は無添加・無農薬・無遺伝子組み換え食品を「大地を守る会」というネットスーパーで購入させてもらってます。

 

まとめ

 

正直大豆・乳製品とか言う前に、まずは考えるべきことがあると思います。

 

何度も言いますが、人間の体は「普通」にしていれば、外部からの侵入者をやっつけることができたり、寝ているときにでもちゃんと臓器は動いたりするという「スーパーシステム」です。

 

人間の浅知恵(たかだか数百年の歴史の科学)でどうこうできる代物ではないのです。

 

肥満を解消して、お酒をやめて、大豆や乳製品に気を使うのもいいですが、食生活についての根本的な見直しも絶対にやりましょう。

 

「人間にとって普通の食べ物ってなんだろう?」と考え、食品を食べるときは「この食べ物って普通かな?」と考える癖をつけましょう。

 

すぐにはできませんし、現代社会では完璧に普通の食生活をすることも難しいです。

 

それでも、継続していれば「体が変わる、味覚が変わる」のは間違いなく実感できます。

 

そして、それを実感できた時に今まで食べていたものに対して強い恐怖感を感じるようになります。

 

僕も昔はコンビニやマックでふつーになんでも食べてましたが、今ではまったく受け付けなくなりました。

スポンサーリンク



 

乳がんと食べ物について。関連ページ

【本当に】風邪に効く食べ物は?
ビタミンC、生姜、ねぎ・・・本当に風邪に効く食べ物って一体なんでしょうか?検証いたします。
口内炎に効く食べ物は「はちみつ」です!
今回は口内炎に効く食べ物をご紹介します。巷でよく言われるビタミンというのは本当に口内炎に効くのでしょうか?口内炎ファン必見!常識が覆る!!空前絶後の結末を見逃すな!!!
花粉症に効く食べ物【厳選4つ】
花粉症歴30年の僕が花粉症に効く食べ物を4つ厳選しました。ネットによくあるようなギャグみたいな情報ではなく、マジメに考察した結果です。ですから、実践するのはけっこうムズイです。でも、やれば確実に効果が出ます。
便秘改善に効果のある食べ物はどんなん?
便秘と食べ物についての考察です。女性は体質や社会的なものや筋肉的なもので元々便秘になりやすいですが、無理なダイエットも便秘の原因の一つのようです。
美肌と食べ物のホントは?
今日は美肌と食べ物について調べ考察してみました。体は食べ物からできているこの基本を忘れずに考えて行けば、自然と答えは出てきます。
ニキビと食べ物についての考察
今回はニキビと食べ物について考えてみました。ビタミン2が効く!とかいう意味があるようでない話にはなってないので安心してお読みください。
インフルエンザを治すのに食べ物はいるの?
今回はインフルエンザと食べ物について考察してみました。しかし「インフルエンザ 食べ物」で検索すると同じ内容のサイトがズラッと出てくるね。みんなほとんどコピペみたいなもんだろうね。
二日酔いに効く食べ物の【真実】
つら〜い二日酔い。なんとかして楽になる方法はないのでしょうか?今回は二日酔いを食べ物から治すという方向性で考えてみました。そして、意外な結末に・・・
アトピーは食べ物が大切そう。
今回はアトピーと食べ物について考えてみました。アトピーの症状はかなり大変なモノですし、アトピー患者を取り巻く環境も問題があると感じました。
喘息を改善する食べ物
今回は喘息を改善する食べ物について考えてみました。喘息を改善するには気道の慢性炎症を改善しなければなりません。重度の花粉症を改善した経験がお役にたてば幸いです。
下痢に効く食べ物の真実!
つら〜い下痢に効く食べ物とは一体何なのでしょうか?下痢に効く食べ物を探します!「真実はいつも一つ!
ピロリ菌の除菌・減菌に役立つ食べ物
今回は胃の病気の原因の一つと言われているピロリ菌を除菌・減菌できる食べ物を探してみました。けっこういろんな食べ物で除菌・減菌できるようです。
アレルギー性蕁麻疹に効く食べ物はコレ!
今回はアレルギー性蕁麻疹に効く食べ物を考察しました。ホントは非アレルギー性蕁麻疹に効く食べ物も考えたかったのですが、非アレルギーの方は原因がわからなさすぎて難しかったです。
関節リウマチに効く食べ物はコレ!
今回は関節リウマチについて調べ考察してみました。関節リウマチに関してはまだまだ研究されていないことが多いようですが、まず炎症をなんとかするというのが最大の問題のようです。果たして、炎症をなんとかできる食べ物はあるのでしょうか?
食物アレルギーに効く食べ物とは?
今回は食物アレルギーに効く食べ物を考えてみました。食物アレルギーは小さいころになって大きくなれば治ることも多いようですが、食物アレルギーが出るという事は他のアレルギーや炎症性疾患が出る可能性も高いです。ぜひ、この機会に根本的な解決に取り組みましょう。
円形脱毛症にいい食べ物はこちら。
円形脱毛症にいい食べ物をご紹介します。抗炎症作用のある食べ物・免疫系を正常化する食べ物が最適ではないでしょうか。
歯周病が治る!予防できる!食べ物とは?
今回は歯周病と食べ物について調べて、考察してみました。成人の8割が歯周病の症状があるというのもなんかわかるな〜という結果になりました。
胃に痛みがある時の食べ物
今回は胃が痛い時の食べ物について考えてみました。幸い僕はほとんど胃が痛くなったことがないのですが、日本人は胃痛持ちが多いようですね。
潰瘍性大腸炎と食べ物で大事なこと
潰瘍性大腸炎の食べ物で大事なポイントだと思う事をお話しします。しかし、やっぱり炎症が戦後に増えた病気には深く関わっているという確信を得つつあります。
バセドウ病に効く食べ物!
自己免疫疾患のひとつであるバセドウ病に効く食べ物をご紹介します。対症療法的なモノではなく根本的な解決を目指します。
過敏性腸症候群で気をつける食べ物(実践可能な)
過敏性腸症候群の人が食べ物で改善すべき点をご紹介します。当たり前と言えば当たり前の改善ポイントなんですが、言っている人はほとんどいません。
クローン病を改善する食べ物
今回はクローン病の改善に役立つ食べ物を調べ、本当かどうか考察してみました。難病指定されているクローン病ですが、本当に原因はわかっていないのでしょうか?
全身性エリマトーデスに効く食べ物とは?
自己免疫疾患の一つである全身性エリマトーデスの改善に効果的な食べ物を調べてみました。自己免疫疾患であり、対症療法がステロイドというあたりから考えています。
【地味】虫歯になりにくい食べ物(食べ方)
今回は虫歯になりにくい食べ物(食べ方)をご紹介します。意外と地味な結果になりました。
乳酸菌と食べ物【続けられるのは?】
今回は乳酸菌と食べ物について考えてみました。腸内環境を常に良くするために「食べ続けられる」ということを念頭に置いてセレクトしました。
酵母と食べ物の考察。
今回は酵母と食べ物について考えてみました。酵母はまだまだ未知の事が多いですね。
脳梗塞と食べ物について。
脳梗塞と食べ物について調べ、僕がポイントだなと思った点を重点的にご紹介します。
ガンと食べ物について
ガンと食べ物について考えてみました。今回は概論になってます。
大腸がんに効く食べ物とは?
今回は大腸がんに効く食べ物について調べ考察してみました。食の西洋化が大きな原因と言われますが、本当にそれだけでしょうか?
前立腺がんと食べ物の関係。
男性のがん罹患数のトップになったと言われる前立腺がん。今回は前立腺がんと食べ物の関係について調べ考察してみました。
肺がんに効く食べ物は「免疫力を上げる食べ物」です。
肺がんに効く食べ物とは免疫力を上げる食べ物、がん細胞を増殖させない食べ物です。特定の食品などを摂取する前に大きなくくりを理解しておきましょう。自分は一体なんで・なんのためにこの食品を食べているのかということを理解して食べるのか、何となく食べるのかでは効果も全然違います。
胃がんと食べ物について。
胃がんと食べ物について調べ考察しました。「医食同源」病気と食べ物は切っても切れない関係にあります。少なくとも西洋医学的な治療と同等には考える必要があります。
肝臓がんと食べ物の考察。
肝臓がんと食べ物の関係について調べたり、考察したりしてみました。
心臓病と食べ物の関係。
心臓病と食べ物について研究した論文などを探し、検討・考察しました。
心不全と食べ物について。
心不全と食べ物の関係について調べ考察しました。
心筋梗塞と食べ物について。
心筋梗塞と食べ物について調べ考察しました。
糖尿病と食べ物について。
糖尿病と食べ物について調べ考察しました。
高血圧と食べ物について。
高血圧と食べ物の関係を調べて考察しました。
脂質異常症と食べ物について。
脂質異常症の改善に効果的な食べ物を調べ考察しました。やはり「太らない食べ物」というのがキーワードになりそうです。
痛風と食べ物について。
痛風と食べ物の関係を調べ考察しました。食べ物に含まれるプリン体は案外痛風には関係が薄いのかも知れません。
ダイエットと食べ物について。
ダイエットと食べ物の関係について考察しました。
認知症と食べ物について。
認知症の予防に効果的な食べ物があるか調べて考察しました。